睡眠障害

睡眠障害「中途覚醒」の原因と対策｜再入眠のコツと受診の目安まで解説

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「一度トイレに起きると、そこから全く眠れない」 ...

• 2025年11月25日

不眠で病院に行くタイミングは？「行くべき目安」と「何科がベストか」を解説

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• 2025年11月25日